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ca. 9 kg Schwungmasse · Klasse HA / EN 957-1/9 · Körperfett Analyse (BMI)
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Ergometer

Gerade im Herbst und im Winter, wenn das Wetter zu unwirtlich ist, um Sport an der freien Luft betreiben zu können, eigenen sich Fitnessgeräte für das heimische Wohnzimmer. Regen, Schnee und Kälte können Sie getrost vergessen, wenn Sie sich für einen Ergometer entscheiden. Bei diesem Gerät können Sie beispielsweise zwischen Fahrrad-, Stepp- oder elliptischem Ergometer wählen. Zudem ist es Ihnen überlassen, ob Sie sich bei der Wahl Ihres Geräts für eine Sitz- oder Liegeposition entscheiden.

Frei einstellbare Widerstandsstufen machen es sowohl für Anfänger als auch für geübte Leistungssportler interessant, so könne Sie den Ergometer jederzeit Ihrem persönlichen Trainingsziel anpassen. Mittels Pulssensoren überprüfen Sie kontinuierlich Ihre Trainingsleistung. So können Sie Ihre Geschwindigkeit jederzeit auf Ihren Idealpuls zum Abnehmen oder zur Steigerung der Ausdauer einstellen. Anders als in den meisten Fitnessstudios könne Sie sich mit Ihrem privaten Ergometer einfach mit Fernsehen ablenken, sollte Ihnen das Training einmal zu monoton vorkommen.

Da der Ergometer ein sehr professionelles Trainingsgerät ist, wird die erbrachte Leistung in Watt angegeben. So kann das Gerät auch zur medizinischen Bestimmung des Zustands Ihrer Physis genutzt werden. Je nach Grad der Professionalität Ihres Sports können die Preise für einen Ergometer schwanken. Ein ausreichend ausgestattetes Gerät, das alle Anforderungen des Amateursports befriedigt, ist jedoch bereits ab ca. 300 Euro erhältlich.