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Betten gibt es in den unterschiedlichsten Formen, Materialien und Größen, vom Babybett über Einzelbett bis zum Doppelbett. Traditionell besteht ein Bett aus einem Gestell, einem Lattenrost und einer Matratze, wobei die Matratze eine wichtige Rolle einnimmt. Denn die richtige Härte und Höhe entscheiden oft über einen ruhigen und erholsamen Schlaf und sollten passend zum Alter, Körpergewicht und Körperlänge gewählt werden, um den Rücken im Schlaf nicht zu belasten. Das Bettgestell besteht meist aus Holz oder Metall, kann zudem auch schön verziert und modern sein, aber auch nützlich mit Ablagefläche um Gebrauchsgegenstände wie Wecker und Nachttischlampe darauf zu deponieren.
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Das wohl beliebteste unter den Betten ist das Doppelbett, denn es bietet ausreichend Platz für zwei Personen und ist somit besonders favorisiert bei Paaren. Früher wurde das Doppelbett auch oft Ehebett genannt. wurden die Doppelbetten oft Ehebetten genannt. In den meisten Fällen besteht das Doppelbett aus zwei getrennten Matratzen, die für optimalen Schlafkomfort sorgen, denn so kann jeder Partner selbst entscheiden, welche Matratzenhärte oder -höhe er benötigt. Besonderes Highlight: Oft bieten Doppelbetten die Möglichkeit, den Kopf- und Rückenteil zu verstellen, um gemütlich fernzusehen oder ein Buch zu lesen, während der Partner noch in Ruhe schläft.
Die Matratze ist die Grundlage eines gesunden und erholsamen Schlafes. Matratzen unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Härte welche sich nach dem Körpergewicht richtet. Das bedeutet, leichtere Menschen sollten eine Matratze mit dem Härtegrad 1, was für eiche weiche Matratze steht, nutzen, schwerer Menschen demzufolge einer entsprechend härtere Matratze. Dies ist wichtig, damit die Wirbelsäule während des Schlafes entspannt und nicht belastet wird. Neben dem Körpergewicht ist auch die Körperlänge vor dem Kauf einer Matratze wichtig, denn heute gibt es auch Matratzen mit Überlängen oder extra breite Matratzen, die sich sehr gut für große Menschen eignen.
Um sich von dem Alltagsstress zu erholen, ist ein erholsamer Schlaf essentiell, um die Gesundheit zu bewahren. Wie wichtiger dieser Schlaf ist, erfahr viele erst wenn quälende Schlafstörungen auftreten. Allerdings führt Stress oft zu Schlafstörungen. Ein gemütliches Bett ist dabei die halbe Miete für einen geruhsamen Schlaf. Die richtige Matratze entspannt die Wirbelsäule, aber auch wichtig dabei ist, des öfteren in der Nacht die Schlafposition zu wechseln, damit sich die Bandscheiben mit Flüssigkeit füllen, die über den Tag hin verloren gehen. Auch relevant für einen gesunden Schlaf sind Kopfkissen und Oberbett.
Um unseren Kindern süße Träume zu bescheren, ist das richtige Kinderbett das A und O. Im Kinderbett verbringen die Kinder einen großen Teil des Tages. Da das Kinderbett meist seinen Platz im Kinderzimmer hat, ist es wichtig, beim Kinderbett auf Spanplatten zu verzichten und auf runde Bettkanten zu achten, damit sich die Kinder beim Spielen und Schlafen nicht verletzen. Inzwischen ist das Kinderbett nicht einfach nur ein Möbelstück zum Schlafen, sondern ein tolles Highlight im Kinderzimmer denn es gibt Hochbetten, Prinzessinnenbetten, Ritterbetten oder Feuerwehrbetten, die die Gesichter unserer Kleinen sicherlich zum Strahlen bringen.
