YOGI TEA Grüner Morgen.
Liebst du auch die Magie des jungen Tages? Seine Reinheit, seine Schönheit, seine Fülle an Möglichkeiten? Begrüße den Tag mit der Weichheit von Jasmin und der Frische von Ingwer und Zitrone. Begrüße ihn mit Freundlichkeit und einem Lächeln, und der Tag bringt, was er dir morgens verspricht.
Der Tee für alle, die den Morgen lieben.
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten: Jasmintee* (grüner Tee*, Jasminblüten*) (47%), Ingwer* (26%), Süßholz*, Zitronengras*, Zitronenschalen* (4%), schwarzer Pfeffer*, Zitronenverbene*.
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
Eine belebende Yogaübung
Liege auf dem Rücken. Ziehe die Knie zur Brust und umarme sie. Hebe den Kopf und bringe die Nase zwischen die leicht geöffneten Knie. Halte diese Position und atme schnell und kräftig durch die Nase. Ziehe den Bauch beim Ausatmen ein, beim Einatmen entspanne ihn. Übe für 1 Minute, dann entspanne mit ausgestreckten Beinen und genieße die belebende Wirkung. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
