YOGI TEA Grüntee Ingwer Zitrone.
Ein Spaziergang im Grünen, frische Luft, sanfte Bewegung. Natürliche Farben, Düfte und Klänge. Daran erinnert dieser Tee und bringt uns mit Grüntee und Ingwer von innen in Bewegung. So schmeckt diese Komposition, ausgewogen mit Zitrone und Kräutern, angenehm frisch und nicht zu scharf.
Der Tee für alle, die sanfte Erfrischung brauchen.
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5 Minuten ziehen.
Zutaten: Grüner Tee* (63%), Ingwer* (18%), Süßholz*, Zitronengras*, Zitronenöl* (3%), Zitronenschalen* (1%), Pfefferminze*, schwarzer Pfeffer*, Ingweröl*.
Einfache Yogaübung um sich wach und lebendig zu fühlen:
Sitze im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule. Die Oberarme seitlich am Körper, strecke die Unterarme parallel zum Boden nach vorne aus. Mache Fäuste und strecke den Daumen gerade hoch. Mache die Arme steif von den Schultern bis zu den Daumenspitzen. Rüttle und schüttle den ganzen Oberkörper so intensiv 3 Minuten lang durch. Der Atem fließt automatisch. Halte den Blick auf die Nasenspitze gerichtet. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
