LUXTRI Kurzhantel Set 20kg mit 12 Zement Hantelscheiben, 2 Hantelstangen gerändelt Sternverschluss

• Kurzhantel Set für Einsteiger und Profis
• Set enthält 12 Hantelscheiben: 8 St. je 1,25 kg und 4 St. je 2,5 kg
• Hantelscheiben aus Zement mit 26 mm Lochdurchmesser
• Passende Sternverschlüsse zum Sichern der Hantelscheiben
• Zwei Kurzhantelstangen mit gerändelter Grifffläche

Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 20-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, so dass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, so dass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird.

Im Set befinden sich acht Hantelscheiben mit je 1,25 kg, vier Hantelscheiben mit je 2,5 kg und zwei Kurzhantelstangen. Die 405 mm langen Hantelstangen verfügen über Sternverschlüsse und eine gerändelte Grifffläche, so dass ein sicherer Halt gegeben ist.

Für einen optimalen Trainingserfolg ist es wichtig, auf Progression zu setzen. Das heißt, dass das aufgelegte Gewicht mit und mit gesteigert werden sollte. Dabei sollte das gehobene Gewicht nicht von heute auf morgen verdoppelt werden, sondern eine langsame, aber stetige Steigerung ist der Weg zu kräftiger Muskulatur. Dank den im Set enthaltenen Hantelscheiben aus Zement ist eine Steigerung in kleinen Schritten erreichbar, und das Training kann beginnen. Dabei ermöglichen die Kurzhanteln eine Vielzahl an Übungen wie etwa Hammer-Curls, Seitenheben, einarmiges Trizepsdrücken, Bankdrücken oder beidarmiges Rudern.

Mit Ihrem eigenen Kurzhantel-Set sind Sie unabhängig von den Öffnungszeiten und Standorten der Fitnessstudios.

Gewichte: 8 Hantelscheiben je 1,25 kg 4 Hantelscheiben je 2,5 kg 2 Kurzhantelstangen je 0,26 kg

Abmessungen
Kurzhantelstangen
Durchmesser: 25 mm
Länge: 405 mm
Grifffläche: 75 x 32 x 32 mm

Hantelscheiben
Lochdurchmesser: 26 mm

1,25 kg Hantelscheibe: Ø 180 mm x 31 mm
2,5 kg Hantelscheibe: Ø 220 mm x 39 mm

Material
Zement & Kunststoff