Dieses Gerät wird einfach am Gürtel oder an der Hose befestigt, und erlaubt uns so zu sehen wie viele Schritte wir während des Tages oder eines bestimmten Zeitraumes gemacht haben. Bei dem Sport wie Joggen, kommt einen ein Schrittzähler zur Hilfe, um zu erkennen, wie weit man gelaufen ist, betreibt man gerne Sport in der Natur ist es oftmals schwer abzuschätzen, wie viel man nun gelaufen ist. Auch wird der Schrittzähler immer öfter für gesundheitliche Zwecke eingesetzt, um Bewegungsarmut vorzubeugen, gerade bei Menschen mit sitzenden Tätigkeiten ist es wichtig körperliche Aktivitäten zu fördern. Egal ob Jung oder Alt ausreichende Bewegung ist sehr wichtig, als Standard gilt 3000 Schritte am Tag sollte man mindestens machen. Verschiedene Krankheiten können durch einen Bewegungsmangel hervorgerufen werden. Hauptsächlich an den Gelenken und der Wirbelsäule. Man muss nicht unbedingt Sport betreiben, auch ausgiebige Spaziergänge fördern die Sauerstoffaufnahme und halten den Körper fit. Durch einen Schrittzähler wird einen oftmals erst bewusst, wie viele oder wenige Schritte man am Tag geht. Ein solches Gerät kann man überall benutzen, ob im ganz normalen Alltag, bei der Arbeit, bei dem Einkaufen, Spazierengehen oder bei dem Sport auch bei Übungen auf dem Laufband, egal bei welcher Tätigkeit man ihn anwendet, durch dieses Gerät erhält man einen genauen Überblick über seine körperlichen Aktivitäten und wird motiviert sich mehr zu bewegen.