Mit Stelzen werden selbst die Kleinsten zu wahren Riesen. Mit Dosenstelzen können die Kinder schon früh üben, darauf zu gehen. Unter jeden Fuß kommt dabei eine stabile Kunststoffdose oder ein zylinderförmiges Stück Holz. Zwischen zehn und zwanzig Zentimetern Höhe messen diese Stelzen meist. In den Dosen werden die Enden einer Schnur in gegenüberliegender Position angebracht. Daran können die kleinen Läufer sich etwas festhalten und zudem die Dosen unter den Füßen behalten. Mit etwas Übung kann damit schon bald wie normal gelaufen werden.
Wem die Dosenstelzen zu langweilig sind, der sollte sich an normalen Stelzen probieren. Dabei sind an zwei stabile Stöcke unterhalb Auftritte angebracht, auf denen Ihr Kind steht. Beim Laufen ist eine gleichzeitige Arm-Bein Koordination wichtig, um das Gleichgewicht zu behalten. Wird der rechte Fuß beispielsweise einen Schritt nach vorne gesetzt, muss auch der rechte Arm, der den Stab hält, direkt folgen, um nicht umzukippen. Bei Stürzen können die Kinder sofort abspringen, da sie nicht an den Trittbrettern festgeschnallt sind. Achten Sie bei Stelzen immer auf das zulässige Gewicht der Auftritte, da sonst die Sicherheit nicht gewährleistet werden kann. Ursprünglich besteht diese Stelzenart aus Holz, jedoch sind neuere Modelle auch teilweise aus Aluminium und auch robustem Kunststoff gefertigt. Teilweise sind die Stelzen sogar höhenverstellbar, sodass Anfänger zunächst mit einer niedrigen Höhe beginnen und mit dem Lauffortschritt immer höher hinaus gehen können. Die Stäbe sollten dann natürlich auch stets hoch genug sein, damit die Kinder sich auch in großer Höhe noch daran festhalten können. Hochwertige Stelzen zeichnet aus, dass die Auftritte sowie die Unterseite der Stangen mit einer Antirutsch-Beschichtung oder einem Gummipuffer ausgestattet sind, um Stürze auch auf glattem Boden zu vermeiden. Trotzdem sollte der Stelzenlauf – speziell bei Anfängern – immer unter der Aufsicht eines Erwachsenen stattfinden. Neben den Stelzen zum Festhalten gibt es jedoch auch solche, die festgeschnallt werden und meist bei Profis Verwendung finden. Artisten laufen oft auf Stelzen, die bis zu fünf Meter hoch sind. Dabei werden diese nur an die Füße geschnallt und die Hände sind frei. Der Läufer ist dadurch gezwungen, ständig in Bewegung zu bleiben, um das Gleichgewicht zu halten. Eine Sonderform dieser Stelzen sind die Sprungstelzen: Diese sind mit einer Federung ausgestattet, sodass die Artisten damit riesige Sprünge hinlegen können.