Wie du dein Essverhalten mit Leichtigkeit änderst, dein Wunschgewicht erreichst und dein Wohlbefinden drastisch verbesserstNach einem harten Arbeitstag nach Hause kommen, unkontrolliert irgendwelche Snacks verschlingen, um sich danach Vorwürfe zu machen Den Wunsch haben, dass doch irgendwas endlich funktionieren muss, wenn man verzweifelt im Spiegel seine Problemzonen begutachtet Überforderung, wenn man in den unstrukturierten Kühlschrank sieht und keine Lust mehr auf qualvolle Diäten, nach denen der Jo-Jo-Effekt sofort zuschlägt Wenn dir das bekannt vorkommt, du unter unkontrollierten Essanfällen leidest, endlich dein Wunschgewicht erreichen und es langfristig halten möchtest, ohne dabei deine Gesundheit zu vernachlässigen ¿¿ dann ist dieses Buch dein perfekter Begleiter hin zu einer ganzheitlichen, gesunden Lebensweise, ohne viel Zeit für deine Ernährung aufwenden zu müssen.In ¿Kopf hoch, Kilos runter!Ein System, das zuverlässig und nachhaltig für Resultate und positive Veränderungen in deinem Leben sorgt, auch dann, wenn du glaubst bereits alles probiert zu haben.
