YOGI TEA Tulsi Gelassenheit
Der Tee für alle, die Gelassenheit im Alltag suchen.
YOGI TEA Tulsi Gelassenheit ist eine echte Kostbarkeit. Diese besondere Tee-Komposition kombiniert wertvolles Tulsi, im Ayurveda auch als "Königin der Kräuter" oder "Heiliges Basilikum" bekannt, mit fruchtigen Orangen-Noten und Süßholz. Das Ergebnis für einen heiligen Moment der Entspannung.
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten
Tulsi*, Basilikum*, Süßholz*, Ingwer*, Zitronengras*, Orangenschalen*, Zimt*, Zitronenschalen*, Orangenöl*, Limone*, schwarzer Pfeffer*, Kardamom*, Nelken*, Estragon*.
Einfache Atemübung zum Entspannen.
Sitze im Schneidersitz oder auf einem Stuhl mit den Fußsohlen flach auf dem Boden. Lege Deine linke Hand entspannt in den Schoß. Verschließe das rechte Nasenloch mit dem rechten Zeigefinger und atme lang und tief durch das linke Nasenloch. Mache diese Atemübung 1-5 Minuten. Sie stärkt die ruhige, rezeptive Seite unseres Wesens.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
