Fußpflege
Die Füße als Mittel für die tägliche Fortbewegung sind echte Schwerarbeiter. Daher benötigen sie bei der Pflege ein Extra an Aufmerksamkeit.
Basis für die Pflege ist zunächst einmal die normale Hygiene beim Duschen bzw. Baden. Bei der Gelegenheit bietet es sich auch an, hin und wieder die leicht verhornenden Stellen (z. B. Fersen und die Großen Zehen) vorsichtig mit einem Bimsstein oder einem anderem vergleichbaren Spezialinstrument gegen Hornhaut zu bearbeiten. Anschließend sollten die Füße gut abgetrocknet werden, insbesondere zwischen den Zehen, denn gerade solche Stellen sind bei feuchter Haut ein Herd für Krankheitskeime.
Nach dem Waschen sollten die Füße gut eingecremt werden. In Ermangelung anderer Mittel kann man durchaus einmal seine normale Bodylotion oder auch Handcreme verwenden. Langfristig besser ist allerdings eine entsprechende Creme speziell für die Füße. Diese Produkte sind auf die speziellen Bedürfnisse der Fußhaut eingestellt und können gleichzeitig zur Pflege der Fußnägel und Nagelhaut beitragen. Häufig beinhalten sie den Wirkstoff Urea, der dafür sorgt, Feuchtigkeit in der Haut zu binden.
Die Fußnägel sollten grundsätzlich eher kurz (und natürlich sauber) gehalten werden, dabei aber nicht rund sondern gerade geschnitten werden, so dass die Ecken nicht einwachsen. Scharfe Ecken und Kanten können zum Schluss vorsichtig nachgefeilt werden. Vorstehende oder eingerissene Nagelhaut bitte nicht schneiden, sondern nur vorsichtig zurückschieben, beispielsweise mit einem Wattestäbchen oder besser noch einem speziellen Hautschieber. Das regelmäßige Eincremen der Füße und Nägel trägt dazu bei, auch die Nagelhaut geschmeidig zu halten. Bei sehr spröder Nagelhaut empfiehlt sich zusätzlich die Anwendung eines speziellen Nagelöls.
Bei besonderen Problemen sollte man über die eigene Pflege hinaus den Gang zum Experten nicht scheuen. Spezialisten für medizinische Fußpflege helfen bei eingewachsenen Nägeln und Ähnlichem. Wenn allerdings der Verdacht auf eine mögliche Infektion besteht (z. B. stark verdickte, bröckelnde und verfärbte Nägel) oder nässende/juckende/entzündete Hautstellen, ist ein Hautarzt möglicherweise die passendere Anlaufstelle.