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Tele-Gym 26 - Aktiv und Fit gegen Osteoporose (DVD)

Tele-Gym 26 - Aktiv und Fit gegen Osteoporose

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Detailinfos

Personen
Regisseure: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
Schauspieler: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
Herausgeber: Anke Jarré
Sprachen und Länder
Untertitel: Keine,
Untertitel für Gehörlose:
Technische Informationen
Laufzeit: 110 Minuten
ASIN: 3880814392
Bildformate: 16:9,
Bindung: DVD
Features: Dolby, HiFi Sound, PAL
Tonformate: DD: Deutsch
Weitere Informationen
EAN: 4015190011435
Hersteller: PSF Film + Video GmbH
Erscheinungstermin: 01.12.2003
Kategorien: Dokumentationen, Sport, Gesundheit
Vertrieb: PSF
Zusatzinformationen: Kodierungsart: 2. TV-Norm: PAL. Ausgabeformat: 16:9. Aufnahmeformat: 1,78:1. Sprachversion: Deutsch 2.0 Dolby Digital, 2/0, AC3. Sprachversion: Deutsch Dolby Digital 2.0, 2/0, AC3
Größe (HxBxT): 1,80cm x 19,60cm x 13,80cm - 105g Gewicht
Herstellernummer: P1143
Standard Warengruppe: VID/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik
Schlagworte: Video / Fitness, Aerobic, Gymnastik, Fitness / Video, Gymnastik / Video, Knochenschwund, Osteoporose, Theaterpädagogik
Gewicht: 105
Höhe: 18
Länge: 196
Breite: 138
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Beschreibung von Tele-Gym 26 - Aktiv und Fit gegen Osteoporose

Beschreibung 1:
Aktiv und Fit gegen Osteoporose
Beschreibung 2:









Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt Ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilft Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegunstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des Bayerischen Gesundheitsministeriums am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheien zu überprüfen.

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