Beschreibung 1:
Der Wunsch nach undogmatischen, ganzheitlichen Übungssystemen, die einen unmittelbaren Nutzen für die eigene Gesundheit, Glück und Wohlbefinden haben, ist der eigentliche Kern der "Wellness Philosophie".
Dieser Trend geht einher mit dem Bedürfnis nach Sinnerfüllung - nicht das schweißtreibende Exerzieren von monotonen Abläufen bringt uns das ersehnte Wohlgefühl.

Qigong Dancing ist das ideale Körpertraining, das uns hilft, dieses Ziel zu erreichen.
Wir haben für Sie auch die Produktion dieses Programms mitgedreht - damit Sie mit Making Of verfolgen können, wie die Ausübung von Qigong Dancing auf alle Beteiligten wirkt - sogar die Kameramänner waren begeisterte Mitwirkende!

Wie wirkt Qigong Dancing?
Auf der geistigen Ebene:
-Freude an der Bewegung erleben
-Harmonie von Geist, Körper und Seele fördern
-Entwicklung von Entspannung und innerer Ruhe
-Verbesserung der Wahrnehmung und der Konzentrationsfähigkeit
-Kreativität entdecken und fördern
-Stärkung des Selbstgefühls
-Steigerung der Kontaktfähigkeit

Auf der Körperebene:
-Anregung von Herz/Kreislauf
-Die Fettverbrennung des Körpers wird angeregt
-Harmonisches Körpertraining, das zur Dehnung und Kräftigung
der gesamten Muskulatur führt und die Beweglichkeit fördert
-Verdauungsanregend

Beschreibung 2:
Moderne, gesundheitsbewusste Menschen erwarten von ihrer Fitness-Methode mehr als schweißtreibendes, monotones Muskeltraining. Sie brauchen ein intelligentes Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen fordert und fördert. Basierend auf vier klassischen Tier-Übungen können Sie jetzt Ihr ganz persönliches Programm gestalten!

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