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FIT Pilates - Express (mit Lynne Robinso n) (DVD)

FIT Pilates - Express (mit Lynne Robinso n)

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Detailinfos

Personen
Regisseure: David Yates
Schauspieler: Lynne Robinsson, Pat Cash
Sprachen und Länder
Untertitel: Keine,
Untertitel für Gehörlose:
Regionalcode: 2
Technische Informationen
Laufzeit: 95 Minuten
ASIN: B000CNEPYC
Bildformate: 4:3,
Bindung: DVD
Features: Dolby, HiFi Sound, PAL
Tonformate: DD 2.0: Deutsch, Englisch
Weitere Informationen
EAN: 4006448752774
Hersteller: Polyband
Erscheinungstermin: 01.05.2006
Kategorien: Dokumentationen, Sport, Gesundheit
Vertrieb: WVG Medien GmbH
Zusatzinformationen: Sprachversion: Deutsch,DD 2.0 Stereo, Englisch,DD 2.0 Stereo
Größe (HxBxT): 1,50cm x 19,50cm x 13,90cm - 126g Gewicht
Herstellernummer: 4006448752774
Standard Warengruppe: VID/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik
Schlagworte: Video / Fitness, Aerobic, Gymnastik, Pilates-Training / Video, History - General History
PAL: Ja
Gewicht: 126
Höhe: 15
Länge: 195
Breite: 139
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Beschreibung von FIT Pilates - Express (mit Lynne Robinso n)

Beschreibung 1:
Lynne Robinson, eine weltweit bekannte Topautorin und -Moderatorin von Pilates, und Pat Cash, früherer Tennischampion und langjähriger Pilates-Anhänger, führen Sie durch die Übungen und zeigen Ihnen Schritt für Schritt die Pilates Grundübungen, bevor es an die Trainingseinheiten geht. Mit über vierzig Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Trainingseinheit Eins: Übungen im Stehen. Dieses Programm umfasst Übungen für Ober- und Unterkörper und Übungen für die Beweglichkeit und kann überall durchgeführt werden. Trainingseinheit Zwei: Bauchmuskeln. Stärken Sie selbst die Festigkeit Ihres Körpers durch Stärkung der tiefen Bauchmuskeln und entwickeln eine einmalige Grundspannung. Trainingseinheit Drei: Oberkörper. Übungen zum Abbau von Verspannungen, Training der Oberarme, Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und Stärkung der Muskeln zur Stabilisierung der Schulterblätter. Trainingseinheit Vier: Unterkörper. Stärkung der Rückenmuskulatur, Übungen für einen schönen Po und schöne Oberschenkel. Trainingseinheit Fünf: Dehnübungen. Tolle Übungen zum Entspannen und Dehnen von verhärteten Muskeln.
Beschreibung 2:
"Pilates - Express" - mit Lynne Robinsson und Pat Cash

Lynne Robinson, eine weltweit bekannte Topautorin von Pilates, und Pat Cash, früherer Tennis-Champion und langjähriger Pilates-Anhänger, führen Sie durch die Übungen und zeigen Ihnen Schritt für Schritt die Pilates-Grundübungen, bevor es an die Trainingseinheiten geht. Mit über vierzig Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Beinhaltet:
- Übungen im Stehen
- Bauchmuskeln
- Oberkörper
- Unterkörper
- Dehnübungen
Beschreibung 3:
Wollten Sie schon immer mal Ihre eigenen Trainingseinheiten zusammenstellen? Dann können Sie dies nun mit diesem einmaligen Programm mit fünf Mini-Trainingseinheiten in die Tat umsetzen und Ihr eigenes Trainingsprogramm kreieren.

Sie müssen nur ein paar Minuten Ihrer Zeit jeden Tag investieren und können im Nu Ihre Figur, Beweglichkeit und Festigkeit drastisch verbessern. So kommen Sie sicher und schnell zu einem neuen Körper!

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