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Shakta Kaur Khalsa: Yoga für Frauen (Gebundene Ausgabe)

Yoga für Frauen

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Detailinfos

Personen
Autoren: Shakta Kaur Khalsa
Sprachen und Länder
Sprache des Textes: Deutsch
Technische Informationen
ASIN: 3831004358
Bindung: Gebundene Ausgabe
Weitere Informationen
EAN: 9783831004355
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag
Erscheinungstermin: 01.03.2003
Kategorien: Naturwissenschaften & Technik, Ratgeber, Medizin, Gesundheit & Medizin, Lebensführung
ISBN: 3831004358
Seitenanzahl: 224 Seiten
Größe (HxBxT): 2,20cm x 26,80cm x 20,50cm - 981g Gewicht
Abbildungen: Mit zahlreichen Farbfotos.
Ähnliche Artikel: 9783831012374
Standard Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training
Schlagworte: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Yoga
Gewicht: 981
Höhe: 22
Länge: 268
Breite: 205
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Beschreibung von Yoga für Frauen

Beschreibung 1:
Das Buch zeichnet sich durch eine motivierende, persönliche Ansprache aus und wendet sich an Anfängerinnen wie an Fortgeschrittene. Konzise und leicht umzusetzende Anleitungen im bewährten DK-Schritt-für Schritt-Layout wechseln ab mit Fallbeispielen von Frauen, die besonders von Yoga profitiert haben, wodurch der motivierende Bezug zum persönlichen Leben der Leserin unterstrichen wird. Neben den eigentlichen Yogaübungen finden sich Heilmittel-Rezepturen (Gesichtsmasken usw.) sowie Wellnesstipps (Massagen etc.). Die Autorin verbindet dabei Übungen aus dem Hatha-Yoga und dem Kundalini-Yoga.

* Programme zur Entspannung und zur Erlangung neuer Energie
* Hilfreiche Übungen zum Umgang mit Menstruationsbeschwerden und Menopause sowie zur Brustkrebsprävention
* Yoga während der Schwangerschaft und nach der Geburt
* "Anti-Aging"-Übungen für Fitness und Wohlbefinden bis ins hohe Alter

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