Triathlontraining ab 40 Buch 2., überarbeitete Auflage von Hermann Aschwer (Ratgeber)

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Detailinfos

Personen
Autoren:	Hermann Aschwer
Sprachen und Länder
Sprache des Textes:	Deutsch
Technische Informationen
ASIN:	3898993272
Bindung:	Kartoniert / Broschiert

Weitere Informationen
EAN:	9783898993272
Hersteller:	Meyer + Meyer Fachverlag
Erscheinungstermin:	01.09.2007
Kategorien:	Ratgeber, Sport & Fitness, Sport allgemein, Fun-, Trend- & Extremsport, Laufen & Leichtathletik, Radsport & Biken, Wassersport, Gesundheit & Medizin, Fitness & Beauty
ISBN:	3898993272
Seitenanzahl:	283 Seiten
Größe (HxBxT):	2,00cm x 23,90cm x 16,70cm - 695g Gewicht
Edition:	2., überarbeitete Auflage
Titel der Serie:	Ironman Edition
Abbildungen:	einige Abbildungen in Farbe
Ähnliche Artikel:	9783891249574
Standard Warengruppe:	HC/Leichtathletik/Turnen
Schlagworte:	Marathon - Langstreckenlauf - Mittelstreckenlauf, Langstreckenlauf - Mittelstreckenlauf ( Marathon ), Mittelstreckenlauf ( Marathon - Langstreckenlauf ), Radrennen ( Radsport ), Radsport - Radrennen, Schwimmen, Sportschwimmen, Wassersport / Schwimmen, Triathlon, History - General History
Gewicht:	695
Höhe:	20
Länge:	239
Breite:	167

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Beschreibung von Triathlontraining ab 40

Beschreibung 1:
Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch kontrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Ironmandistanz vor.

die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dass sicher das Ziel nach 112 oder 226 km zu erreichen.

Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie "triathlontraining ab 40" bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamp, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

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